Horváth Andrea Panna

Bemutatkozás

Horváth Panna vagyok, kétgyermekes anyuka, Kapcsolódó Nevelés oktató és integratív babaterapeuta. 

Az első gyermekem születése után döbbentem rá, hogy a szülőség egyszerre lehet a világ legcsodálatosabb és egyben a legnehezebb kihívása. Másfél év után elérkeztem egy pontra, ahol kétségbeesésemben széttártam a karom: Hogyan tudok egy üvöltő csecsemőt megvigasztalni?  Hogyan tudnék szeretetteljesen határt szabni? Mit tegyek, ha már én is elérkeztem a saját határaimhoz?... Megannyi kérdés dübörgött bennem. 

Tehetetlenséget, kételyt, önmarcangolást, dühöt és szomorúságot éreztem egyszerre. Ott voltam, azon a ponton, ahova minden szülő elérkezik egyszer...

Szerencsém volt. Találtam olyan módszert, útmutatást és közösséget, akik segítségével az anyaságom sokkal könnyedebbé és örömtelibbé válhatott. 

Praktikus eszközöket kaptam a nehéz helyzetekre, amiket a hétköznapokban tudok használni.

Válaszokat kaptam arra, hogy miért úgy működnek a gyerekek, ahogy, és ez a megértés segítette az elfogadásomat.

Eszközt kaptam arra, hogy hogy tudom a saját erőforrásaimat mozgósítani, türelmet, játékosságot, kreativitást csempészni a hétköznapokba. 

Azóta könnyebb. Sokkal. 

Ezt a tudást szeretném azokkal megosztani, akik nyitottak rá. Hat éve a szülők, kisbabák és gyermekek segítése a hivatásom, hogy egy szülő, egy kisbaba se érezze magát egyedül. Mert szülőnek lenni nehéz, Érzelmi, valódi szakmai támogatás nélkül különösen. 

Miben tudok segíteni:

Integratív babaterápia (0-2 éves korig):

- ha a babád gyakran nyugtalan, sokat sír

- ha a babádnak alvási nehézségei vannak

- ha intenzív érzelmeket él(tek) át, és valamit szeretnél kezdeni ezekkel a helyzetekkel

- ha a várandósság vagy szülés alatt voltak nehéz élményeitek

- ha szeretnél jobban ráhangolódni a babádra, jobban megérteni őt

- kötődési nehézségek esetén

Kapcsolódó Nevelés (2-12 éves korig):

- ha szeretnéd az "akaratos/indulatos/agresszív/hisztis" gyerekedet megérteni  és 'jól' kezelni

- ha neurodivergens gyermeket nevelsz, és szükséged lenne több eszközre, hogy élhetőbbek legyenek a hétköznapok

- ha sokszor vagy türelmetlen, vagy bűntudattal küzdesz, és szeretnél jobb szülő lenni

- ha szeretnél a kapcsolatotok minőségén javítani, hogy a kamaszkorba egy bizalom-, és örömteli kapcsolódással lépjetek át

-" ha szeretnéd, hogy a szülőség több öröm és kevesebb küzdelem legyen"

Az Integratív babaterápiát Matthew Appleton brit pszichoterapeuta, kranioszakrális terapeuta és integratív babaterapeuta képzésén szereztem 2025-ben.

A Kapcsolódó Nevelés oktatóként 2020-ban végeztem az amerikai Hand in Hand anyaszervezet magyarországi szervezeténél, a Kapcsolódó Nevelés Egyesületnél. 

Időpontfoglalás: 

Telefonon: +36 20 244 9944

E-mailen: horvath.andrea.panna@gmail.com